アロエベラジュース、ポーレン、プロポリスには、きちんとバランスのとれた栄養がたくさん入っているので、私はどれか一つだけ摂ればいいのかな、と思いました。
ところが、よくこの3点について勉強していくうちに、そして身体の勉強をしていくうちに、そうではないんだということがわかりました。
皆さんも食事をする時に、朝はごはん(米)だけを食べる、昼はおかずだけを食べる、夜は味噌汁だけを食べる、というようにバラバラな食事はしないと思うんです。
きちんと毎食の中で、ごはんやおかずをしっかり食べてバランスを図っていると思うんです。
実はこの3点も、バランスという意味では3点で入れて欲しい食材なんですネ!
3点での相乗効果にはものすごい違いがあるんです。
アロエベラジュースだけを摂った場合と、3点で摂った場合とではどのくらいの違いがあるかなんですが、なんと、その栄養の働きは、8倍から20倍の差で違ってくるそうです!!
そうなると、バラバラではなく是非3点で取り入れたいものですよネ。 |
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