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筋肉を鍛える正しいダイエットのために１９９６年の国民栄養調査では肥満について、「およそ１０年から２０年前までと比べると、男性は肥満化、女性はスリム化の傾向がある」と発表しています。
肥満、すなわち過剰についた体脂肪は様々な生活習慣病の原因となっています。

また、女性のスリム化の背景をみると無理な食事制限など間違ったダイエットが横行し、健康をそこなう場合が少なくありません。
そこで、FLP社では２１世紀に向けて、皆様により安心して取り組んでいただけるダイエットを提唱してまいります。

正しいダイエットとは、「筋肉を鍛える」ということで、決してボディービルダーのような筋肉を付けることではなく、余剰のカロリーを燃焼して、余計な体脂肪が付かないような筋肉を付けるということです。

このような身体をつくるためには、
�@バランスのとれた食事
�A適度な運動
�B充分な休息(とくに睡眠)
が必要です。

これらなくして健全なダイエットはありえません。
そんななかでバランスのとれた食生活を目指し、比較的低カロリーで、なおかつ利用効率のたいへん優れたタンパク質を補うためのフォーエバーライトをおすすめします。
そしてフォーエバーライトを効率良くお役立ていただくために、関連グッズのスマートエクササイズビデオ(実践編、理論編)、シェイカー、水ダンベルも取り揃えています。



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