実は私たちの体はなんと、６０兆個もの細胞からつくられているんです。
そして、その細胞に最も必要とされるものが、皆さんが毎日食べていらっしゃる、食事から摂る栄養素なんです。
ところが今、この栄養素の不足によって、様々な問題が起き、その結果、体調不良になるのです。
世の中をちょっと見渡してみますと、ものすごく食文化は発達していますよネ。
コンビ二やファミリーレストラン、ファーストフードなど、色んなところで手軽に食事を摂ることができます。
また、インスタント食品やレトルト食品などの増加によって、慣れない主婦の方々でも気軽に食事の準備をすることができます。
ある年齢に達すると、細胞１つ１つは衰えて死んでいきます。
アンバランスな食生活が続くと、若いうちから細胞の老化に拍車をかけてしまうようです。
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