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かもめのジョナサン 美容・健康・ダイエット@マメ知識
ある日突然…!!
毎日好きなものを、好きな時に、好きなだけ食べていたのでは、少しずつ体は不健康になりある日突然大変なことにもなりかねません。

病気ではないけど健康でもないという、半健康状態になります。
この状態が続けば ある人はアレルギーや便秘、肥満、血圧異常、などに、ある人は冷えや肩凝り・腰痛、リウマチ、生理痛に、そしてガンや心臓病へとなってしまいます。

これらは他人から移されるのではなく、食などの生活習慣によって自分自身で「なる病気」なのです。
自分でなる病気を今の日本では、【生活習慣病】と呼んでいます。
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